和睦清心生命泉 携手并肩展开颜——福州水司供水服务四公司开展团体心理辅导课程

在社会经济飞速发展的当下，生活节奏也随之加快，为有效缓解企业职工工作、生活压力，增强心理承受能力，提升创新意识，10月29日，福州市自来水有限公司供水服务四公司邀请国家二级心理咨询师、国家中级团体咨询师魏未讲授主题为“和睦清心生命泉”的团体心理辅导课程。

伴随着一段优美的轻音乐，大家调整呼吸，课程正式开始。情境体验环节中，大家通过持、看、触、嗅、放、嚼、咽等一系感官动作，全面探索、感受一颗酸酸甜甜的葡萄干。随后，大家以分组分享的方式交流体会，明白了万物皆相连，学会了接纳和包容。接着，魏老师带领着大家借助绘画来回忆往事，成功的、失败的、欣喜的、遗憾的等等，她通过探索语言带来的正负面归因，让大家卸下心防，增进彼此间的情感依靠。活动最后的相互服务与扶持环节，再次让参加培训的职工们体会到我为人人、人人为我的温情，感受到集体的温暖。

良好的心理教育有效地舒缓了职工们的情绪，减少了焦虑，让职工们在不同的环境中认清自己的角色，懂得时刻转变角色，不断正确调整情绪和压力，将负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持积极的心态，为市民提供优质的供水服务奠定基础。

张敏/文图